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中國時報【邱俐穎╱台北報導】

青春永駐是所有女性的夢想，日本美魔女山田佳子，49歲肌膚卻還吹彈可破，皮膚年齡近乎等同於高中女生。日前山田佳子上綜藝節目便不吝嗇分享，她讓肌膚永保緊緻的秘密武器就是「蠶蛹」，每天透過蠶蛹洗臉，才能保持一張童顏水嫩肌。

但皮膚科醫師表示，透過蠶蛹摩擦臉部肌膚也許有些去角質功效，但與皮膚是否能永保青春、緊緻卻不見得有實質的因果關係。要避免肌膚老化，做好基礎清潔、保養及每天落實防曬才是維持肌膚健康最實在的基本功。

日本國民美魔女比賽冠軍山田佳子，49歲了仍保持美麗童顏，歲月彷彿在她臉上靜止。山田日前便分享自己維持青春的秘訣就是用蠶蛹洗臉，先將蠶繭泡在水中，然後在臉部輕揉，不只臉洗得特別乾淨，蠶蛹的膠原蛋白還能讓皮膚有彈性。

此外，山田佳子日常保養順序也和一般人不同。一般人使用保養品順序多為化妝水、潤膚乳、潤膚霜。但山田則是先塗潤膚霜後，立刻以熱毛巾敷臉，然後再以冰水洗臉，最後才依序搽上化妝水及潤膚乳。

台大醫院雲林分院皮膚部主任邱品齊指出，一般來說，保養應先水後油，油性保養品最後使用才能將化妝水鎖在肌膚裡，以免水性保養品搽了就蒸發跑光光。此外，科學上沒有根據冰水、熱水交替洗臉，肌膚就能因此緊緻、有彈性。

台北萬芳醫學中心皮膚科副教授蔡仁雨說，膠原蛋白屬於大分子多停留在皮膚表皮層，不會被真皮層吸收，用蠶蛹膠原蛋白保養成效其實有限。邱品齊也認為，每人有自己的一套保養祕方，但蠶蛹洗臉和皮膚的緊緻度應沒因果關係。

蔡仁雨強調，美麗是基因天註定，美魔女只是極少數的特例，後天要延緩皮膚老化速度，最重要就是落實防曬、避免壓力，減少紫外線、壓力對肌膚的傷害，另注重保濕、均衡飲食、適度運動都是老生常談，但維持美麗的基本「撇步」。

〔自由時報記者花孟璟／花蓮報導〕正妹課輔老師台上上課，小朋友超專心！東華大學碩二生陳曉雯加入「永齡希望小學」已五年，目前每週三、週五到偏鄉壽豐鄉豐裡國小上課。她說，這項工作讓她看到教育的城鄉差距，希望能在課堂陪伴孩子累積一個個小小成功，以建立學習自信心。

花了半小時只教一、二個生字，這在都會區家長看來是難以理解的事，為了替學習難以跟上進度的偏鄉孩子補救教學，企業贊助的「永齡希望小學」，九十五年起展開，透過設計教材、給大學生工讀金，到偏鄉給學童做補救教學。

壽豐鄉豐裡國小每週三下午的課後輔導，七十七年次的陳曉雯正在給孩子上國語，她在黑板上貼字卡「賞」、「購」等字，兩字都是「貝」部，她向孩子解釋，「貝殼」是古代的錢幣，解釋文字意思之外，也教孩子一遍遍讀出生字「賞」、「購」，一邊寫字練習。

字寫好了，她一一仔細訂正，並引導小朋友「自由聯想」造詞，生字「賞」也拆成「尚」、「貝」二字，鼓勵孩子「講故事」，台下小朋友搶舉手說「我知道，這是和尚拿貝殼買東西」，課堂氣氛好不熱鬧！

陳曉雯幫孩子建立信心

陳曉雯大學讀族群關係與文化系，大二時抱著滿腔熱血，跟著學姊加入「永齡小學」到偏鄉國小課輔，卻毫無教學經驗！第一次上課就碰到瓶頸，發現自己花了三小時時間備課，台下這些學習低成就、過動的小朋友卻聽不懂，讓她好挫折，也看見城市孩子和偏鄉學童巨大的學習差異。

她說，自己是都市標準的中產階級子女，從小「要什麼有什麼」，一路順利讀到國立大學，卻不知偏鄉有小孩每天穿壞掉的球鞋上學，孩子連上課唸課文都有障礙，漏字、跳行都有；由於害怕答錯被笑，上課怯生生不敢回答問題。

她說，教室裡頭，孩子每答對一個問題、寫好一個字、完成一次造詞造句，都有稱讚和表揚，從中累積一個個「小小的成功」，看見孩子漸漸有學習自信，是她最感動的事！

記者蕭采薇／綜合報導

《我是歌手》紅遍兩岸，經過三個多月的生死戰，12日將以現場直播的方式進行總決賽。而當晚的七組「幫唱」嘉賓名單也出爐，包括《甄嬛傳》女主角孫儷和先生鄧超，另外還有周華健、蕭敬騰、李泉、順子、譚維維以及韓國歌手THE ONE。

據大陸媒體報導，當晚除了進入七強的歌手林志炫、楊宗緯、羽‧泉、彭佳慧、周曉鷗、黃綺珊、辛曉琪外，七組「幫幫唱」嘉賓名單也曝光。但製作單位不願透露配對和曲目，僅表示仍在商討中，且配對都是由歌手決定。而湖南衛視節目組外宣彭珊也對《ETtoday東森新聞雲》記者表示，10日將舉辦記者會，「一切以當天發布訊息為主。」

不過之前已有媒體直擊順子和彭佳慧練唱，更傳楊宗緯將和蕭敬騰再次合唱，重現當年兩人在《超級星光大道》上的一幕。《我是歌手》總決賽將在12日晚上7點半開始現場直播，預計將播出3.5小時。節目內容也將分成決勝之夜、歡聚之夜和盛饗之夜三個階段。計分方式則是半決賽成績占40%；總決賽「幫幫唱」環節占30%；最後個人演唱成績則是占30%。當天除了齊秦會到場觀賽外，接檔節目《中國最強音》的三位導師陳奕迅、羅大佑、鄭鈞也會到現場助陣。